CHÁS | A BEBIDA SAUDÁVEL DO INVERNO

Oiie meus amores!

Estamos no inverno curtindo esse friozinho, e estamos sempre buscando maneiras novas de cuidar melhor da gente. O que seria melhor do que combinar um chazinho saudável para esquentar essa estação?

Camomila

Toda aquela magia sobre o chá de camomila dar aquele soninho gostoso, é real! E essa plantinha é tão tradicional que já era usada a milhares de anos, desde a época das cavernas. Os seus efeitos terapêuticos da camomila vem de substâncias antioxidantes que algumas possuem ação sedativa.

Os melhores horários para tomar e maximizar os efeitos é tomar após o almoço para ajudar na digestão ou a noite antes de dormir para relaxar seu corpo e prepara-lo para uma noite gostosa de sono.

Chá-verde

São muitos os benefícios desse chá, mas ele é mais conhecido pelo seu efeito termogênico que é popularmente conhecido por ajudar nos processos de emagrecimento. Mas esse não é seu único benefício.

Estudos falam sobre prevenção de diversas doenças como câncer de próstata, males cardíacos, e além de tudo ajuda no quadro de doenças renais causadas pela diabetes.

Hibisco

O hibisco é popular por acelerar o gasto calórico, assim como o chá verde, ele possui o efeito termogênico, mas ele é muiiiiito mais poderoso.

Pressão alta é um mal muito comum, e recentemente descobriram que esse chá tem elementos que ajudam a reduzir a pressão, através do relaxamento das artérias.

Existe milhares de chás com centenas de propriedades curativas e preventivas, quentes ou gelados, e uma pequena pesquisinha pode de ajudar a cuidar melhor de você, não hesite!

Beeeijooos

Compartilhe

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *